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本帖最后由 jg198 于 2009/8/23 20:14 编辑
反思你的生活
每天花费20~30分钟静静的反思,你不用一直坐着,闭着眼睛,然后沉思.但是你得远离令你分心的事物,比如:电视,手机,电子邮箱,广播,家庭,同事,同学等等,他们会扰乱你的思绪和影响你的决定.
因此可以采取散步,骑车,关闭广播工作,坐在门廊的后面,躺在草地上,早点睡觉等等方式.总之无论什么方式只要对你有效就行.
现在,打开你的思维,然后思考,分析,回忆,仔细研究,深刻考虑,想象,形象化和梦想,想想你的过去,现在,和未来,问自己几个问题:你现在的专长是什么?什么是你的强项,在未来的5年,10年,100年,你想去那里.等等.
在你反思的那段时间里,你将经历一次认知的洗礼,你将在一个新水平上体验理解,观察,认识和意会.整个过程的目标是抓住你的想法,将它们保存在你反思档案里,并收集成为你的列表,反复的阅读,这样可以让你在前进的道路上保持正确的方向.
因此,迷失在思考中吧….它将改变你的生活. |